【去内火妙招：喝绿茶、白茶，轻松缓解内火不适】(去内火喝什么茶)

2023-08-21 17:42 分类：茶叶问答阅读：536

　
小贴士：绿茶为不发酵茶，白茶为微发酵茶，富含茶多酚、咖啡碱，饮用有缓解内火、补充水分、滋润喉咙的功效。

内火旺盛时，不妨多喝绿茶和白茶。绿茶性寒凉，富含茶多酚、叶绿素、维生素、儿茶素等成分，能够下火、清热、消炎，有助于缓解内火不适。而白茶则富

含多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效，同时还具有杀菌效果，有助于口气的清洁与健康。

绿茶的去火功效：
绿茶之所以能够成为绿茶，是因为这是一种未经过发酵就制作而成的茶，这种茶性寒凉，当中保留了新鲜茶叶当中的天然物质。例如茶多酚、叶绿素、维生素、儿茶素等，这些成分不仅对身体非常有好处，同时也能够起到下火、清热、消炎的作用功效。

白茶的去火功效：
白茶中含有多种氨基酸，具有退热、祛暑、解毒的功效。此外，茶多酚和儿茶素等成分也能够起到下火、清热的作用。白茶还有杀菌的效果，有助于口气的清洁与健康。

喝绿茶、白茶，不仅能够缓解内火不适，还能够为身体补充水分、滋润喉咙，促进身体新陈代谢，缓解干燥，解暑降温。此外，绿茶和白茶还含有大量的维生素和氨基酸，具有生津解渴、缓解困乏的功效。

【小贴士：喝绿茶、白茶，轻松缓解内火不适】

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